старение

Нобелевским лауреатом названы 5 легких способов замедления старения

Специалист сформировала данные способы на основе своей научной работы по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом

Элизабет Блэкберн – американский ученый-цитогенетик и лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине за 2009 год совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком с формулировкой «за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы». Элизабет Блэкберн назвала пять легких способов замедлить старение. Специалист сформировала данные советы на основе своей научной работы по теории старения вследствие укорачивания теломерных участков хромосом. Первоначально Блэкберн рекомендует справиться со стрессом. В ходе своего исследования она изучала поведение матерей, которые воспитывают детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями. Она обнаружила, что у более стрессоустойчивых женщин теломеры укорачивались значительно медленнее. Во-вторых, ученая советует медитировать. Согласно ее данным, люди, которые медитировали по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер. Кроме того Блэкберн считает необходимым больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь. Помимо этого, специалист рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с более высокими доходами теломеры чаще бывают длиннее.
Источник: http://www.univadis.ru
Follow me
Поделиться:
Share